다기님 안녕하세요.
마음속 고민을 나눠주셔서 감사합니다.

이야기를 읽으면서, 다기님이 지금 얼마나 지쳐 있는 상태인지 느껴졌어요.
공부를 해야 한다는 걸 알고 있지만 학원을 알아볼 힘도, 문제집을 살 마음도 들지 않는다는 점에서 지금은 의지의 문제가 아니라 번아웃에 가까운 상태로 보여요.

번아웃이 오면 해야 할 일을 모르는 게 아니라, 할 수 있는 에너지 자체가 거의 남아 있지 않아요.
그래서 폰을 보거나 잠으로 시간을 보내고 되고, 그걸 보면서 또 스스로를 "무능하다"고 몰아붙이게 되는 악순환이 생기기 쉬워요.

수학이랑 영어점수는 능력을 증명하는 숫자라기보다, 지금 상태가 얼마나 버거운지를 보여주는 신호에 더 가까워요.
지금 다기님은 능력이 없어서 멈춰 있는 게 아니라, 너무 오래 버텨서 잠시 쉬어야 하는 상태에 가까워 보여요.
이 시기를 잘 지나가면, 지금은 보이지 않는 것들도 다시 천천히 보일 수 있어요.

만약 지금 마음이 너무 벼랑 끝에 있는 것 같고, 혼자서는 더 버티기 힘들다는 느낌이 든다면
지금 이 마음을 그대로 들어줄 수 있는 곳의 도움을 받아도 괜찮아요.
혼자서 견디지 않아도 된다는 점, 꼭 기억해주세요.

●자살 예방 상담전화 109
(24시간, 무료, 익명으로 이야기할 수 있어요)
●청소년·청년 상담전화 1388
(전화뿐 아니라 문자나 카카오톡으로도 상담이 가능해요)