학업·학교

무서워요

토메

2026.05.28.

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사실 저는 학교폭력 피해자인데 그래서 마음이 조금 약해요. 그래서 그런지 악몽도 최근에 꾸기도 하는데 옆에서 어떤 친구는 계속 자기 죽고싶다고 하고... 그래서 오늘 그 친구가 저 보고 왔는데 전 그 친구의 메시지 때문에 도망쳐버렸어요
저도 이제 모르겠어요

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상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

토메님 안녕하세요.
마음속 고민을 나눠주셔서 감사합니다.

글을 읽으면서 토메님이 지금 많이 지쳐 있는 상태라는 느낌이 들었어요.
학교폭력으로 힘들었던 경험이 있었고, 최근에는 악몽까지 꾸고 있다고 하셨잖아요. 그런 상황에서 옆에 있는 친구가 계속 죽고 싶다는 이야기를 반복하면, 그 이야기를 듣는 것 자체가 토메님에게도 큰 부담이 될 수 있을 것 같아요.

그래서 오늘 그 친구를 보고 도망친 것도 이해가 되는 부분이에요. 토메님이 그 친구를 싫어해서라기보다, 지금은 그 이야기를 감당할 힘이 부족했던 것일 수도 있으니까요.
만약 그 친구가 실제로 죽고 싶다는 이야기를 자주 하거나 위험해 보이는 상황이라면, 토메님 혼자 감당하려고 하기보다 학교 선생님이나 보호자 같은 어른의 도움을 받는 것이 더 중요할 수도 있어요.

그리고 토메님도 악몽을 꾸고, 마음이 계속 힘들고, 어디까지가 내 감정이고 어디까지가 친구의 감정인지 헷갈릴 정도라면 혼자 버티지 않았으면 좋겠어요. 마음하나 심층상담을 통해 마음 속 남아 있는 상처와 지금의 부담감을 차분히 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

토메님이 이 상황을 혼자 감당하려 하지 않고, 자신의 마음도 잘 챙겨가실 수 있기를 응원하겠습니다.