지원이님, 안녕하세요.

학교생활이나 공부 때문에 이미 신경 쓸 일이 많은데, 집에서도 할머니의 지나친 관심이나 잔소리가 계속되니 마음이 편하게 쉴 시간이 부족했던 것 같아요. 하나하나는 작은 일처럼 보여도 계속 쌓이면 어느 순간 모든 게 귀찮고 지치게 느껴질 수 있습니다.

하루 중 잠깐이라도 공부나 다른 사람의 말을 신경 쓰지 않고 좋아하는 걸 하거나 편하게 쉬는 시간을 만들어보세요. 할머니의 관심이 부담스럽다면 혼자 계속 참기보다 부모님이나 믿을 만한 어른에게 “할머니가 계속 공부 이야기를 하시면 스트레스를 많이 받는다”고 솔직하게 이야기해보는 것도 좋겠습니다.

지원이님에게는 열심히 해야 하는 시간만큼 아무것도 하지 않고 편하게 쉬는 시간도 필요해요. 너무 지쳤을 때는 혼자 버티지 말고 언제든 다시 마음톡에 이야기해 주세요 :)